Banyak orang yang berkata kalau minyak kelapa itu amat bagus buat kesehatan. Tidak sedikit pula orang yang mengambil alih minyak goreng lazim dengan minyak kelapa. Statment itu memanglah betul terdapatnya. Banyak khasiat yang dapat kita miliki bila memakai minyak kelapa.
Lemak yang tercantum didalam minyak lazim merupakan trigliserida kaitan jauh( long- chain triglycerides ata LCTs). Tipe lemak ini ialah tipe lemak kejam yang bisa membagikan akibat minus pada badan, berlainan dengan isi yang terdapat pada minyak kelapa. Isi yang terdapat pada minyak kelapa merupakan biasa chain triglycerides( MCTs). Kemudian dimana perbedaannya? Buat MCTS, badan hendak dengan sebentar mengganti lemak itu selaku tenaga yang hendak dipakai oleh badan buat melaksanakan bermacam kegiatan, jadi tidak hendak menumpuk serta berganti jadi lemak badan pemicu kegemukan.
Isi yang terdapat pada minyak kelapa pula amat bagus buat kesehatan jantung. Sebab lemak yang tercantum merupakan MCTs, hingga komsumsi minyak ini tidak hendak berpenrauh kurang baik kepada kesehatan jantung. Apalagi bagi riset yang dicoba pada masyarakat Tokelauan yang bermukim di wilayah Pasifik Selatan, tingkatan penyakit jantung yang terjalin jauh lebih kecil 60% dari masyarakat perkotaan yang tidak komsumsi minyak kelapa.
Dengan terdapatnya isi MCTs, pembakaran kalori dalam badan bisa dipercepat. Bila komsumsi minyak kelapa saat sebelum beraktifitas bisa menaikkan pembakaran sampai 5%, memanglah tidak banyak, namun bila dijumlahkan dalam satu hari dapat menggapai 120 kalori. Lumayan bermanfaat bukan?
Jadi tidak terdapat salahnya bukan buat mengubah minyak lazim dengan minyak kelapa. Memanglah sedikit lebih mahal, namun khasiatnya teruji jauh lebih bagus, jadi mengapa tidak?