Madu adalah hasil dari ekstrak bunga yang dibentuk oleh lebah, dan sudah menjadi minuman yang disukai oleh banyak orang karena nutrisi yang tinggi dan juga rasanya yang manis, ada juga yang menggunakan madu sebagai pengobatan untuk kesehatan tubuh kita.
Meskipun madu sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena nutrisinya, adapun batasan yang harus kamu ketahui, dan juga cara mengkonsumsi zat tersebut agar lebih efektif dan tidak menyebabkan dampak negatif.
Nah untuk pembahasan lebih lanjut, kita akan membahas beberapa cara yang salah dalam mengkonsumsi madu.
1. Memberikan Madu Pada Bayi
Banyak sekali nutrisi yang sangat baik yang terkandung didalam madu seperti salah satunya yaitu probiotik yang dapat memberikan kesehatan pada usus dan meningkatkan sistem imun pada tubuh. mungkin karena nutrisi ini lah banyak orang tua yang memberikan madu pada bayi kesayangannya.
Tapi tahukah anda bahwa madu dapat mengandung bakteri? bakteri yang terdapat pada madu dapat menyebabkan dampak negatif pada kesehatan bayi seperti botulisme.
2. Melarutkan Madu Dengan Air Panas
Banyak orang yang melarutkan madu dengan menggunakan air panas karena cuaca yang dingin maupun kondisi dimana orang tersebut lagi tidak enak badan dan dipercayai akan memberikan manfaat bagi kondisi tertentu. tapi madu yang baik adalah madu yang belum mengalami pemanasan, jika anda ingin melarutkan madu disarankan untuk menggunakan air dingin atau air es.
3. Menggunakan Sendok Logam Sebagai Alat Pengambil Madu
Kandungan pH pada madu dapat bereaksi dengan bahan yang seperti logam, contohnya sendok makan yang digunakanan untuk mengambil madu. reaksi yang disebabkan adalah dengan rusaknya zat nutrisi yang sangat bermanfaat pada madu, disarankan untuk menggunakan sendok plastik ketika anda ingin mengambil madu pada tempatnya.
4. Waktu yang Tepat Untuk Mengkonsumsi Madu
Pada umumnya orang biasanya akan mengkonsumsi madu ketika mereka ingin, tapi tahukah anda bila ada jam tertentu yang dapat memberikan efek optimal pada madu?
Waktu tersebut adalah ketika pagi hari dimana perut anda masih kosong, itu lah waktu yang terbaik untuk mengkonsumsi madu, karena dengan kondisi perut anda yang kosong nutrisi yang terkandung didalam madu dapat bekerja secara maksimal.